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一、糖尿病人居家照護之重要性：
良好的居家照護對糖尿病人的健康維護非常重要，若能正確執行居家自
我照顧，能幫助血糖穩定並減少合併症發生。
二、糖尿病居家保健原則及日常生活注意事項：
（一）生病時，如感冒、感染、肚子不舒服或出現其他疾病時，身體需要額外的能量來應付疾病，若沒有足夠胰島素來處理，血糖會持續升高。生病時的處理方法：
1.多喝開水，注意水分的補充，若吃不下飯可用〝流質飲食〞代替，如營養
補充品、果汁、牛奶及稀飯等。
2.每2-4小時測血糖，若持續高於250mg卅dl或低於70mg卅dl，應與醫師聯
絡調整藥物劑量。
3.若出現持續嘔吐、腹瀉、腹痛、意識狀況改變、呼吸困難、體重急速減輕、
頭暈及無力等症狀，請盡速就醫。
（二）口腔衛生：
1.糖尿病人得牙周病機會較一般人高出２－３倍，容易口腔細菌滋生、牙齦
和黏膜發炎，產生口腔病變和牙周疾病，造成血糖不易控制。口腔保健的
首要方針是做好口腔清潔以減少細菌滋生、防止蛀牙、保護牙周組織，每
天至少2次飯後及睡前，使用牙刷、牙線、或使用牙間刷在牙面上徹底清
潔，清除牙菌斑，以減少牙周病的發生。
2.定期檢查牙齒：看牙醫師前應先進食，以免治療後因暫時不能進食，而發
生低血糖反應。
（三）水分補充：維持每天2000CC以上水分攝取，不可以憋尿，避免泌尿
道感染發炎。
（四）攝取足夠纖維及水分，維持每天排便的習慣。
（五）皮膚照護：
1.以中性肥皂或沐浴乳洗澡，注意水溫〈３７－４２℃〉預防燙傷，並以淋
浴方式，減少泌尿道感染，洗後以中性乳液塗抹全身，避免皮膚乾裂。
2.不要留尖指甲，以避免抓傷皮膚，若有皮膚外傷或紅腫，應請醫師做適當
處理。
（六）會陰部清潔：每次小便後，應以溫水沖洗，由前往後擦拭會陰部。
（七）足部護理：糖尿病人足部容易受傷感染，故足部護理非常重要。
（八）糖尿病飲食配合原則：維持少量多餐、進食時間固定的飲食習慣，避免太
甜、太油、高熱量食物。
（九）培養運動的習慣：維持固定的活動量，並有計劃、規律的運動，運動後注
意血糖的變化，適當的補充點心，預防低血糖的發生，運動後適度的補充
水分。
（十）瞭解各類降血糖藥物之治療目的、作用、劑量、頻率及注意事項。
參考資料
中華民國糖尿病學會（2015）．2015糖尿病臨床照護指引．台北市：中華民國糖
尿病學會。
行政院衛生署國民健康局（2011）．糖尿病的自我照顧．糖尿病與我（九版，42-47
頁）．新北市：衛生署國民健康局。
Kosti, M. & Kanakari, M. (2012). Education and diabetes mellitus. Health Science Journal, 6(4), 654-662.
Rebolledo, F. A., Teran Soto, M. J., & Escobedo de la Pena, J. (2011). The pathogenesis of the diabetic foot ulcer: prevention and management. In D. Thanh (Ed.), Global perspective on diabetic foot Ulcerations
(pp.155-182). Slavka: InTech.
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